帖子列表

• 男性心理健康的八大标准

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  http://image.39.net/0710/24/36966_s_1617.jpg 　　心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能...

• 职场男人！当心慢性疲劳综合征

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  这种状况在白领阶层的男性中比较多见，被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力造成的。在心理咨询门诊的调查中，因上述相似情况来咨询的以男性...

• 有些时候放弃就等于重生

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  山高夜沉，漆黑一片，伸手不见五指，显然，在晚上登山是愚蠢的决定。但他凭借着技术和勇气，还是继续攀登着。就在他快要到达峰顶时，脚下一滑，疾速地往下跌去。在那极度...

• 男人也会自卑

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  　男人自卑心理的产生，常来源于以下的原因:　　第一是对自我能力的怀疑 　　一个人的能力再大，也有他力所不及的事。关键是应该相信自己的能力，理智地判断所有的挫折...

• 男人如何化解中年危机

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  生命就像是一部准备长途跋涉的汽车，跑个几千里就要换机油，过一段时间就要来个检修。否则，在高速公路上抛锚，看到公路上一辆一辆的车奔驰而过，自己被远远地抛在后面的...

• 厌职者的五大厌职理由

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  理由一：理想总是离现实那么遥远　　这类人一般有着远大的理想，然而理想的实现需要一个过程，不是每个人随随便便就可以获得成功。当在现实的生活中，付出很多的努力，离...

• 成功男士的健康心理特征

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  自信：他们普遍都有很强的自信心，有时有咄咄逼人的感觉。　　急迫感：他们通常很急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力。他们信仰“时间就是金钱”，不喜欢...

• 办公室内赢取人心的方法

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，才能顺利开展工作。　　微笑：无论茶水阿姨、暑期实习生或总经理，无时无刻不向人...

• 断送职业生涯的心理陷阱

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  狂妄、专制、完美主义　　他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完...

• 44岁，男人的心理门槛

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为″中年剪刀″的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、...

• 职场劳累给男人的心理压力

  楚留香 发表于: 2008-05-14,

  经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思...

• 厌烦工作时我该如何自救？

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04, 回复: 1

  做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。　　那么如何做好自己不感兴趣的事情呢? 　　反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果...

• 趣味有效的另类减压法

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  　暴力减压　　随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。 　　写作减压 　　把烦恼写出来是一...

• 健走 职场健康的动力

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  人类的身体原本就是为了走、跑、追、跳而设计，由于能够灵活运用四肢，长期以来便拥有强壮的体格来应付外界环境的竞争与变化，然而随着社会的进步与交通运输工具的发达，...

• 十招帮你变压力为动力

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。 　　2、...

• 十招帮你变压力为动力

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。 　　2、...

• 女性心理减压法之大搜罗

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  1．运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，...

• 工作压力对男性心理的影响

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  朱先生最近经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了他，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句...

• 心理疲劳的调节技巧

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱...

• 喝牛奶上火是大误区

  冷暖人间 发表于: 2008-05-04,

  牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论断。不过，也一直有不少人认为牛奶容易上火，因此不适合夏季食用。...