帖子列表

• 办公族护肩操简易而有益身体

  qq 发表于: 2008-03-12, 回复: 1

  负重交替前平举 　　练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹。两手持重物置于体侧，随...

• 危险！记者编辑的精神状态

  qq 发表于: 2008-03-12, 回复: 1

  据有关机构新鲜出炉的“健康透支十大行业”排行榜透露，媒体记者、编辑跻身该榜单“探花”位置——第三名。调查显示，约至少七成记者、编辑处于亚健康状态。而造成记者、...

• “职业奴”健康危机

  白马飞翔 发表于: 2008-03-11, 回复: 4

  导语：继“职业病”、“过劳死”这些名词之后，健康专家给那些因工作大大影响个人健康的人们定义了一个新词汇--“职业奴”。根据从事行业的不同专家总结出了当今社会领域...

• 告诉你吃猕猴桃的健康禁忌

  msn 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。 两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅...

• 女人爱吃甜食易得五种病

  msn 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  许多女性都喜欢吃甜食，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病： 　　视神经炎 　　视神经炎的发病机制虽然非常...

• 春季健康饮食全攻略

  msn 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  淀粉 我不怕 　　淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告...

• 吃什么食物排毒去火

  qq 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  春日气候变化大，也是容易上火的季节。“爱美的白领女士，并不需要刻意服用药物，只需要在膳食方面稍加注意，便可达到去火排毒的功效。”营养专家提醒白领女性一族。 ...

• 男人至关重要的7种营养

  qq 发表于: 2008-03-10, 回复: 2

  男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。 ...

• 适人适量才利健康

  qq 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  近来，民间盛行保健热，不少专家认为，不论是吃还是运动，都必须适量而且适合自己的实际情况，才能有利于养生。“什么都吃，但要适量”，这才是最重要的。至于运动，也不...

• 怎样吃黄瓜对健康有害

  qq 发表于: 2008-03-10, 回复: 1

  每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1＋1〉2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，...

• 咖啡因与健康

  八哥 发表于: 2008-03-08, 回复: 1

  按照以前的说法，喝咖啡是有害于健康的，至少是害多于益。然而至今为止，全世界的人都在高度赞扬咖啡：“咖啡是最佳提神剂。”咖啡一词的原意就是“精神充沛”。西方人离...

• 调查显示，台湾女性职场人身安全堪忧

  伊人 发表于: 2008-03-08, 回复: 1

  中新网3月7日电 台湾最近一项“女性职场安心指数大调查”发现，受访者对于企业在性骚扰防范与性别平权工作的满意度，以十分为满分标准，平均分数仅6.56及6.68分，呈现差...

• 职场眼疲劳的食补秘方

  sheyingshi 发表于: 2008-03-06, 回复: 1

  使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无...

• 职业女性常见病可自诊

  sheyingshi 发表于: 2008-03-06, 回复: 2

  许多忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。在“三八”节前夕，特别提醒职业化了的现代女性，要注重自...

• 一滴水只有放进大海里才能永远不干-《雷...

  1210 发表于: 2008-03-05, 回复: 2

  雷锋，几乎每一个中国人都耳熟能详的名字。他的事迹之所以被广为传颂，与他牺牲前后对他的宣传工作密不可分：１９６３年，毛泽东等中央领导人分别为他题词，赞扬他的崇高...

• 好习惯 眼角皱纹都不见

  伊人 发表于: 2008-03-01, 回复: 2

  肌肤的年龄就像大树的树轮，树轮多了一圈，年龄就增长了一岁。随着年龄的增长，皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化？20岁，30岁，还是40岁？皮肤专...

• 吃过期药对身体危害巨大

  伊人 发表于: 2008-03-01, 回复: 1

  生活实例 今年7月初的一天，林先生于凌晨1时多被家人紧急送到了市区一家大型医院的急诊室。出发时，林先生尚有意识，到达医院已经处于休克状态。家人告诉医生，林...

• 8个饮食习惯让你每天减1斤

  伊人 发表于: 2008-03-01, 回复: 2

  http://news.xinhuanet.com/employment/2008-02/28/xinsrc_192020528101962526573.jpg 早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝...

• 白领“坐”出来的五点问题

  八哥 发表于: 2008-02-28, 回复: 2

  坐着工作时间越来越长，身体却抗议了：脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘……长此下去如何得了？！为了健康一定要想出对策。 　　1：身上酸疼 　　在电脑前坐得时间久了...

• 都市白领男士常做形体操

  xiaoiceyu 发表于: 2008-02-25, 回复: 1

  推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。 http://images.h863....